美容・健康

【切実】白髪対策どうしてる?

2021年4月11日

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最近、鏡ばかりみてどうしたの?
猫吉
桃天
30代ともなると、白髪が気になり始めてね。。
家族にも私の白髪を発見されて、傷ついているわ。。

 

 

白猫の僕は全部白髪だよー!
猫吉
桃天
・・・。

 

こんな方におすすめ

  • 白髪対策について知りたい
  • 白髪に悩んでいる20代〜40代の方

 

 

白髪の原因

加齢

メラニン色素が生成される量が減ってくるのが白髪が増えてしまう原因のひとつです。

髪の毛が黒いのはメラニン色素がたくさんあるためで、年齢を重ねるごとにメラニン色素の生成が鈍くなっていきます。

 

ストレス

ストレスも白髪が生えてしまう大きな要因です。

精神的なストレスを感じやすくなると、自律神経の乱れや活性酸素の増加により毛細血管が収縮し血行不良に陥ってしまい白髪が増えてしまう原因に繋がります。

 

遺伝的要因

中学生、高校生といった10代などの若いうちから白髪が生えてしまうのは、遺伝的要因が強いと言われています。

色素を形成する力が先天的に低いためです。

血縁者で若い頃から白髪が多い人がいる場合は白髪になりやすい傾向が高いです。

 

女性

女性は30代頃から白髪が目立ち始めてくる方が多いです。

30代となると家事と仕事の両立で忙しく、ストレスや睡眠不足により自律神経が乱れ女性ホルモンが分泌されずに白髪が生じてしまいます。

また、女性は妊娠・出産や偏食・過度のダイエットも自律神経とホルモンバランスの乱れにより白髪になることもあります。

 

男性

男性の白髪が生えてしまう原因として、女性と同様で加齢もそうですが喫煙による原因があげられます。

喫煙することにより、髪の毛を生成するビタミンB12が破壊されやすくなります。

 

喫煙者は禁煙者に比べ、白髪の誘発率が4倍以上という調べもあります。

日本禁煙推進医師歯科医師連動

 

桃天
ちなみに、喫煙者のハゲ頭は禁煙者に比べ2倍という結果も出ているわ。

 

白髪は抜くべき?

よく、”白髪は抜くな!”と聞きますが、理由としては毛根へのダメージと髪の成長サイクルに影響を与えてしまうためです。

白髪は抜いてもやはりまた生えてきてしまいますし、毛根のダメージより禿げてしまう可能性もあります。

 

白髪の対策

白髪染めシャンプー・トリートメント

 

桃天
実はわたし、今これを使っているの。

 

 

 

昆布シャンプーかぁ。髪の毛に良さそうだね。

使ってみてどう?

猫吉

 

桃天
見た目はイカ墨みたいに真っ黒よ(笑)


よく見かける商品だったから、どんなものか一度試してみたくてね。使い続けたら確かに自然に黒く染まっていきそうな感じがするわ。

 

白猫の僕にも効果あるかなぁ?
猫吉

 

桃天

それはちょっと。。。

実は、次に試してみたい商品も決まってるの。
HANAオーガニックの美容液シャンプーよ。

白髪対策で調べると毎回見かけるし、何よりオーガニック商品なのが魅力的だわ。

 

女性は特に、白髪隠し大変だなー
猫吉

 

 

市販の白髪染め

 

一気に白髪染めしたい場合は、市販の白髪染めもあるね。
これなら僕も黒猫になれそう!?
猫吉

 

桃天
そうなの。一昔前と違って良さそうな白髪隠しのグッズがたくさん出ているわ。
医療関係者が推奨するNO.1の白髪染めがあって、これも気になっているの。

 

ハリウッドセレブ御用達って書いてあるー!
白髪隠しの選択肢がいろいろある時代でよかったね。
猫吉

 

 

白髪染め専門店

 

ところで白髪専門店に通うのはどうなの?
猫吉

 

桃天
正直なところ、まだ30代の現時点でお世話になりたくないの。。私のプライドの問題かもしれないけれど。。

でも、もう少し白髪が増えてきてしまったら、専門店で定期的に染めてもらうかもしれないわ。

 

 

たくさんグッズもあるようだし、白髪が少ないうちは自宅でできるものでいいかもね。

他にはどんなものがあるの?

猫吉

 

サプリメント

 

桃天
今、白髪対策のサプリメントまで出ているわよ。これだけ時代が進化していたとは私もビックリよ。
それだけ白髪に悩んでいる方が多いってことね。

 

(パソコン)カタカタ、カタカタ。

・・・Black Nature(ブラックナチュレ)って言うサプリメントが人気みたい。
95%以上の方が満足していて、雑誌にもたくさん載ってるよ。
猫吉

 

 

 

 

桃天
これも試してみたいわー。
・・・実はね、白髪治療の注射もあるみたい。

痛いのは苦手だし、かなり値段も高いから手軽なサプリメントが魅力的だわー。

 

本当によく調べているんだね。。
切実な気持ちが伝わってくるよ。。
猫吉

 

 

マッサージ

 

そういえば、頭皮のマッサージもいいみたいだね。
これならタダだし、猫の手も貸してあげるよ♪
猫吉

 

桃天
猫の手。。そうね、ありがとう。
お風呂の時やお風呂上がりにも毎日続けてみるわ。

 

 

まとめ

 

自宅で出来ることとしては生活習慣の見直しとマッサージ、そして出来るだけストレスめないことです。

白髪がまだ少ないうちは自宅で試せる白髪対策のグッズが充実しています。

白髪染めシャンプー・トリートメント、ブリーチ、サプリメントです。

 

それでも白髪対策が追いつかない場合は白髪染め専門店や病院での注射といった手段があります。

美容や技術の進歩により、白髪の悩みが少しでも解決できる日が来ればと願うところです。

 

 

 

 

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